
خليني أسألك، في شيء ينرفز أكثر من حبة طالعة فجأة قبل مناسبة مهمة؟ …… بالضبط، مافيش! بس الخبر الحلو؟ تقدر تعالجي الحبوب دي بماسكات طبيعية تعمليها بنفسك في البيت، من غير ما تحتاجي تجري على الصيدلية أو تحجزي عند دكتورة الجلدية (وتنتظري شهر عشان الموعد!).
الماسكات الطبيعية فعّالة وسهلة وسريعة، خصوصًا لو الحبوب عندك تطلع بسبب التوتر، الدورة، أو حتى لو بشرتك دهنية من النوع اللي يقولك “أنا حب الشباب نفسه”. وفي بعض الأحيان، تقدري تستخدمي الماسك على بقعة واحدة بس، بدل ما تفجري حرب عالمية على وجهك كله.
أولًا، خلينا نتعرف على الخبراء:
- د. ريتشارد توربيك – طبيب جلدية مقيم في نيويورك.
- د. أوليفيا روز – دكتورة ناتوروباثية ومديرة عيادة Rose Health في تورونتو.
ليه الماسكات دي مفيدة أصلًا؟
حب الشباب مش بس مشكلة مراهقة، الحقيقة إنه يصيب تقريبًا ٨٥٪ من الناس بين سن ١٢ و٢٤ (وأحيانًا يستمر حتى بعد سن الـ٣٠ والـ٤٠، يعني مش بس إنتِ يا قلبي!). والمشكلة الأكبر؟ لو سبتِه بدون علاج، ممكن يسيبلك ندبات تبقى ذكرى غير مرغوب فيها.
الماسكات مش بس علاج، هي كمان “ريلاكسيشن”، يعني تقدري تعملي ماسك وتحطي رجل على رجل قدام مسلسل تركي وتستمتعي.
خلينا ندخل في الجد، ونقدملك ١٢ ماسك فعّال لبشرتك، تقدرِ تعمليهم بمكونات أغلبها في مطبخك (ومش هيكلفك غير شوية مجهود وشوية ريحة حلوة بعدين!).
١. ماسك الأفوكادو والليمون – للنعومة والبشرة النضرة
- ١ أفوكادو ناضج
- ١ ملعقة عسل طبيعي (عضوي لو متوفر)
- نصف ليمونة (تقدري تقللي لو بشرتك حساسة)
الأفوكادو بيحفّز إنتاج الكولاجين، والعسل مضاد للبكتيريا، والليمون يفتح البقع الغامقة. بس ملاحظة: الليمون ممكن يخلي بشرتك حساسة للشمس، فا استخدميه بالليل، وطبعًا لا تنسي واقي الشمس في الصباح (SPF ٣٠ أو أكثر، مش مزحة).
٢. ماسك طين البنتونيت وخل التفاح – لتنظيف المسام بعمق
- ١ ملعقة طين البنتونيت
- ١ كبسولة بروبيوتيك
- ٢ ملعقة خل تفاح عضوي
هذا الماسك يشيل الزيوت الزايدة وينظف البشرة من الأعماق. امزجي المكونات، وافرديها على وجهك واتركيها ١٥ دقيقة، ثم اغسلي بماء بارد. بشرتك هتشكرِك!
٣. ماسك الفحم والألوفيرا (جيل الصبار) – للتهدئة والتنظيف
- ١ ملعقة فحم مفعل
- ١ ملعقة جل ألوفيرا (جيل الصبار)
- نقطة زيت شجرة الشاي
المسك ده ينظف ويهدي في نفس الوقت، خصوصًا لو بشرتك حساسة أو فيها التهابات.
٤. ماسك الثوم والحليب – قنابل مضادة للبكتيريا!
- فص ثوم مفروم ناعم
- ١ ملعقة زيت الجوجوبا
- ٢ ملعقة حليب كامل الدسم أو عسل أو جل ألوفيرا
الثوم قاتل محترف للبكتيريا، بس لازم تخففيه لأنه ممكن يحرق لوحده. هذا الماسك ممتاز للبثور العنيدة، بس ما تستخدميه لو عندك جروح مفتوحة.
٥. ماسك الزبادي والخيار – براد لوجهِك!
- نصف خيارة مهروسة
- ٢ ملعقة زبادي طبيعي
- كبسولة بروبيوتيك
الخيار مليان بوتاسيوم وفيتامين E، والزبادي فيه بكتيريا مفيدة بتعيد توازن البشرة. الماسك ده تحفة بعد يوم طويل تحت الشمس.
٦. ماسك الأسبرين – الإسعاف الفوري للبثور
- ٣ أقراص أسبرين (غير مغطاة)
- نصف ملعقة عسل
- ١ ملعقة زبادي
اطحني الأسبرين، وامزجيه مع الزبادي والعسل، وادهني مكان الحبة مباشرة. بعد ١٠ دقايق، اغسلي، وكرري يوميًا لو لزم.
٧. ماسك العسل الخام – بسيط وسحري
العسل (خصوصًا المانوكا) يعالج الحبوب، يهدّي الاحمرار، ويطهر البشرة. كل اللي عليكِ تحطيه مباشرة على البثور، واتركيه ربع ساعة. سهل وسريع!
٨. ماسك شجرة الشاي والألوفيرا – لمحاربة الرؤوس السوداء
- ٢ ملعقة جل ألوفيرا
- ٢ نقطة زيت شجرة الشاي
- بياض بيضة
اخلطي المكونات ووزعيها على وجهك، خاصة الـ T-zone. ماسك فعال جدًا ضد الرؤوس السوداء والبثور.
٩. ماسك تنظيف الرؤوس السوداء العميق
- بياض بيضة
- نصف ملعقة طين بنتونيت
- ربع ملعقة عصير ليمون
استعمليه مرّة في الأسبوع بالليل، خاصة لو بشرتك دهنية. ينظف المسام ويشد البشرة في نفس الوقت.
١٠. ماسك قشر الرمان – مضاد للأكسدة
- ٢ ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون
- ماء ورد
يحتوي قشر الرمان على مضادات بكتيريا قوية. اخلطيه بماء ورد، واستخدميه كعلاج موضعي على الحبوب.
١١. ماسك الشوفان بالحليب – للترطيب الليلي
- ٢ ملعقة حليب شوفان غير محلى
- ٢ نقطة زيت زنجبيل
- ٣ قطرات زيت البلو تانزي
ادهني المزيج بقطنة على بشرة نظيفة، واتركيه طوال الليل. في الصباح، اغسلي وجهك وتجهزي ليوم ناعم.
١٢. ماسك الشاي الأخضر وزيت الورد – ماسك ورقي فخم
- ٢ ملعقة ماء ورد
- ٣ ملاعق شاي أخضر قوي
- نصف ملعقة صغيرة زيت ورد
- قناع قطني جاهز أو منديل مخروم
انقعي القناع في المزيج، وضعيه على وجهك لـ١٥ دقيقة. بيروّق البشرة ويقلل الاحمرار، تحفة حرفيًا.
أسئلة بناتية شائعة 👇
يعني إيه حب شباب؟
هو التهاب جلدي مزعج يطلع على شكل بثور، رؤوس سوداء، واحمرار. لو ما اتعالج، ممكن يسيب آثار مزعجة وندبات.
إزاي أتفادى الحبوب؟
اغسلي وجهك يوميًا، خصوصًا بعد الرياضة. استخدمي منتجات مناسبة لبشرتك. وكلي أكل صحي وقللي من السكريات والمقليات!
الحبوب راحت، بس البقع سابتني؟
جربي جل الألوفيرا، عصير الليمون، أو زيت شجرة الشاي – كلها بتساعد مع الوقت.
أحسن ماسكات؟
أي ماسك فيه مكونات زي العسل، الفحم، زيت شجرة الشاي، الطين أو الأسبرين هو خيار ممتاز – كل الماسكات اللي فوق بتغنيكي عن المستحضرات الغالية.